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一天给宝宝喂几次奶?这个标准参考一下
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很多催乳师、月嫂、宝妈都关注了



宝宝对奶量的需求随着年龄段的增长不断在变化着,妈妈喂奶时需要掌握宝宝吃奶的特点,按需哺乳。当然,宝宝越来越大以后,吃奶次数减少,间隔时间要拉长,这就需要妈妈们适时进行调整了。


下面将介绍一下0~12月龄宝宝的理想喂奶方法,妈妈们可以参考一下。


刚出生的新生儿。


新生儿大约每隔2~3小时会醒来,基本就是喂奶-小睡循环,还没有昼夜的区别,肚子饿或不舒适的时候会用哭来表达。这个阶段的宝宝胃容量小,一次吃不了太多,宝宝想喝就喂,但差不多每天8~10次就够了


白天至少2~3小时要喂一次,晚上如果在睡觉,可以间隔3~4小时再叫起来吃奶。由于随着宝宝的吸吮,母乳的分泌会增加,因此就算觉得不涨,还是要尽量让宝宝吸。


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1~2月龄的宝宝。


主要还是按需喂养,量化下来差不多每天喂8~15次。如果单侧就喂饱了,下次就从另一边开始喂。


若满月体检没有特別需要注意的问题,晚上宝宝一直在睡觉的话,不需要特地叫醒喂奶,宝宝自然夜醒的时候再喂。如果喂奶后马上哭,不一定是没吃饱,也有可能是其他状况。


当乳房很胀很硬的时候,宝宝相对没办法好好的含住乳头,可以先挤掉一些,让乳房软一点再喂,最好是在还没有胀的时候就喂奶。另外,泌乳量少的妈妈,可以多给宝宝吸,泌乳量就会提升。


3~4月龄的宝宝。


这个阶段需要调整宝宝的生活作息,首先早上起床先去散个步,固定起床与睡觉的时间,午睡与洗澡的时间也要固定,这样有利于拉开喂奶的间隔。一般一天喂奶6~8次,白天最好可以间隔3~4小时才喂奶。



为了拉开喂奶间隔,还可以帶宝宝去散步、买东西,陪宝宝游戏,让他们转换注意力,注意到吃奶之外的事物。即将要进入辅食阶段,如果无法拉开喂奶的间隔,相对辅食也很难顺利进行。


5~6个月的宝宝。


一天喂奶5~6次,吃1~2次辅食,辅食最好在宝宝满6个月以后再添加。其中辅食安排在上午和下午各添加一次。此时正是宝宝辅食的引入阶段,妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。


7~8个月的宝宝。


可以每天喂4~5次母乳,辅食正餐1~2次,小点1~2次,其中妈妈可以在上午、下午和傍晚安排宝宝吃辅食。这个阶段可以食用性状相对稠一些的辅食,多样化的食物有助宝宝锻炼饮食技巧,同时达到营养均衡。


晚上哭的时候,虽然母乳是最好的安慰剂,但养成习惯后反而无法改善半夜哭闹的问题,试着轻轻拍背让宝宝慢慢睡着,母乳当成最后的压箱宝,过了这个阶段妈妈就可以比较轻松了。


9~12个月的宝宝。


一天喂奶2~3次,辅食正餐2~3次,小点1~2次。如果辅食进展顺利,泌乳量也逐渐减少,有的孩子会自己不想喝奶,可以自然离乳。而因为频繁夜奶弄得妈妈很辛苦,或无法顺利进入辅食的孩子,也可以考虑断奶。


饮食安排示例:

  • 7:00-7:30:吃母乳或者配方奶200毫升

  • 10:00-10:30:吃母乳加配方奶或者水果

  • 12:00-12:30:吃辅食

  • 15:00-15:30:吃母乳或者配方奶100毫升

  • 18:00-18:30:吃辅食

  • 20:00-20:10:母乳100毫升,刷牙按时睡觉


以上喂奶方法只是参考标准哦,宝宝个体存在差异,再加上生病或是出牙期的时候,吃奶量可能会减少,妈妈们不用硬性要求宝宝每天必须吃多少,最重要的还是要按需喂养哦。





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